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体調管理

来週はどうしても穴をあけられない仕事(まあ、どんな仕事でもかわりの人はいるのだけど)があるので、体調管理は万全にしなければならない。

 

ポールマッカートニー日本公演なみの体調管理。

 

 

週末は家にこもって、ゆっくりすること。外をほっつきあるかず、早寝早起き、十分な睡眠じゃ。

お酒もほどほどに。集中的読書でもするかな。なんか難しそうな本を注文しよう。

 

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