ダイエット

毎年これくらいの時期からなぜか太りはじめるので、すこし走ったりしてるのだけど、
どうにも中途半端に運動すると飯がうまくて食べ過ぎてしまう。

まずもって、ビールを飲むのを辞める。

今日も、軽くランニングした後、野球をテレビで観ていたら２時間ばかり昼寝してしまった。
寝過ぎ。

嫁の体調もあまりよろしくなさそうなので、早く寝よう。

明日は、誕生日プレゼントを探さないといけない。
なんにしようかなあ。

評判のコマーシャル。テレビでは短いバージョンを一回しか観た事がない。
３回観た。